Cocok untuk Dikonsumsi, Makanan Sehat Ini Bisa Meredakan Anemia, Cek di Sini

BEKENTV – Selain minuman, ada beberapa jenis makanan sehat yang diketahui bisa meredakan anemia, cek di sini.

Anemia merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mempengaruhi kondisi saat tubuh mulai kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Jika tubuh kekurangan sel darah merah maka organ tidak dapat berfungsi secara maksimal.

Akibatnya kepala akan terasa pusing, badan menjadi lesu, kulit tampak pucat, hingga penglihatan menjadi buram.

Jumlah sel darah merah yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung kerja organ.

Salah satu makanan yang dapat mencegah anemia adalah daging merah.