BEKENTV – Sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan memang tak selalu baik untuk kesehatan tubuh, karena akan memicu timbulnya beberapa efek samping yang berbahaya.
Daun kenikir merupakan salah satu tanaman herbal yang paling banyak digunakan untuk pengobatan tradisional, karena menyimpan banyak kandungan nutrisi didalamnya.
Diketahui kandungan nutrisi dalam daun kenikir ini ada kalium, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, vitamin B1, vitamin B2, niasin, dan karoten.
Selain itu, daun kenikir juga dikenal kaya akan serat dan antioksidan, termasuk flavonoid, polifenol, dan saponin.
Tapi siapa sangka dibalik kandungan nutrisi yang beragam inilah daun kenikir tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Page 1 of 6
