Buah Semangka Tawarkan Segudang Manfaat Terbaik untuk Kesehatan, Salah Satunya dapat Cegah Sembelit

BEKENTV – Konsumsi buah semangka tanpa berlebihan ternyata dapat memberikan manfaat terbaik bagi kesehatan.

Salah satu manfaatnya ialah dapat mencegah sembelit, pasalnya dalam buah semangka ada kandungan air yang tinggi dan dilengkapi dengan serat.

Bukan hanya itu saja, manfaat dari mengonsumsi buah semangkai ini sangatlah banyak mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel dari kerusakan, serta membantu pencernaan.

Manfaat-manfaat ini bisa dirasakan karena adanya dukungan dari berbagai kandungan yang tersimpan dalam buah semangka ini.

Diketahui kandungan nutrisi buah semangka ada kandungan air yang tinggi, karbohidrat, protein, lemak, serat.