BEKENTV – Ada beberapa dampak buruk yang bisa dirasakan tubuh jika sering tidur dengan lampu menyala, ternyata dapat jadi pemicu rasa stres dalam tubuh.
Hal ini lantaran cahaya di malam hari dapat menyebabkan stres pada tubuh karena otak terus bekerja untuk menyesuaikan dengan lingkungan yang tidak ideal untuk tidur.
Bukan hanya itu, kebiasaan tidur dengan lampu menyala juga masih sering dilakukan oleh sebagian orang, baik karena alasan kenyamanan, kebiasaan sejak kecil, atau rasa takut terhadap gelap.
Padahal meski terlihat sepele, namun tidur dengan lampu menyala ternyata dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Page 1 of 7
