BEKENTV – Rutin minum air putih hangat ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satu manfaat yang bisa dirasakan yaitu ampuh dalam meningkatkan kualitas tidur.
Manfaat yang satu ini bisa dirasakan, karena suhu tubuh yang hangat dapat membantu menenangkan sistem saraf, membuat tubuh lebih rileks dan siap untuk beristirahat.
Biasanya, banyak orang yang lebih memilih air dingin saat malam tiba terutama setelah melalui hari yang panas di siang hari, namun memilih untuk meminum air hangat bisa membawa perubahan positif bagi tubuh.
Hal ini lantaran kebiasaan sederhana ini dapat membantu menyiapkan tubuh untuk beristirahat dan mendukung proses pemulihan setelah seharian beraktivitas.
Page 1 of 6
