BEKENTV – Tahu putih dikenal akan kandungan nutrisinya yang tinggi, salah satunya yaitu kandungan protein, sehingga saat dikonsumsi mampu menghasilkan banyak manfaat untuk kesehatan.
Tahu putih diolah dengan bahan dasar dari kedelai, dan memilki nilai jual yang sangatlah terjangkau, tapi begitu lezat saat disantap.
Bukan hanya murah dan lezat, ternyata tahu putih memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram tahu mentah terdapat beberapa kandungan nutrisi.
Komposisi gizi tersebut antara lain air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, abu, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, tembaga, seng, beta karoten, vitamin B1, vitamin B2, dan niasin.
Page 1 of 5
