BEKENTV – Memilih buah untuk berbuka puasa adalah langkah cerdas agar tubuh kembali segar setelah seharian menahan lapar dan haus.
Buah mengandung air, vitamin, dan gula alami yang membantu mengembalikan energi secara bertahap tanpa membebani pencernaan.
Tak hanya menyegarkan, buah juga mendukung hidrasi tubuh serta menjaga stamina selama Ramadan.
Karena itu, penting memilih buah yang tepat agar manfaatnya bisa maksimal saat berbuka.
Berikut beberapa rekomendasi buah yang cocok untuk berbuka puasa dan baik untuk kesehatan.
1. Kurma
Kurma sudah identik sebagai buah untuk berbuka puasa sejak zaman dahulu.
Page 1 of 6
