Jamur Tiram Tawarkan 6 Manfaat Terbaik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya dapat Meningkatkan Imun Tubuh

BEKENTV – Mengonsumsi jamur tiram tanpa berlebihan ternyata dapat memberikan beberapa manfaat terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Nah, salah satu manfaat yang bisa dirasakan yaitu dapat meningkatkan imun tubuh. Hal ini dikarenakan, dalam jamur tiram ada kandungan beta-glukan yang merupakan sejenis serat larut yang telah terbukti dapat meningkatkan aktivitas sel-sel imun.

Jamur tiram atau yang dikenal dengan nama ilmiah pleurotus ostreatus ini merupakan salah satu jenis jamur yang sangat populer dan banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia.

Jamur ini sering dijumpai dalam berbagai masakan, mulai dari sup, tumisan, hingga hidangan grill.