Kenali Gejala Depresi di Pagi Hari Ini, Cek Cara Mengatasinya di Sini

BEKENTV – Depresi di pagi hari atau dikenal juga dengan morning depression ini memiliki gejala dan cara mengatasi yang bisa kamu ketahui.

Depresi pagi hari menjadi salah satu gangguan mental yang kerap dialami oleh sebagian orang. Gangguan kesehatan ini dapat ditandai dengan perasaan sedih dan suasana hati yang amat buruk di waktu pagi hari.

Meski bukan masalah besar, namun morning depression bisa sangat mengganggu bahkan membuat orang tersebut merasa sangat frustasi.

Untuk itu, kamu perlu mengetahui terlebih dulu apa saja gejalanya dan cara untuk mengatasi hal tersebut melalui artikel ini.

Morning depression atau diartikan sebagai gejala depresi klinis yang sering terjadi hanya saat di pagi hari.