BEKENTV – Mengonsumsi kelengkeng tanpa berlebihan ternyata baik untuk kesehatan tubuh, pasalnya banyaknya kandungan nutrisi yang tersimpan didalamnya.
Diketahui kandungan nutrisi dalam buah kelengkeng ada vitamin C, serat, kalsium, dan berbagai sifat antioksidan.
Sehingga, dari kandungan nutrisi inilah yang menjadikan buah kelengkeng menyimpan manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat dari buah kelengkeng ini bisa untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan mulai dari melancarkan pencernaan, melindungi jangtung, cegah penuaan dini, dan masih banyak lagi.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini 4 manfaat yang ditawarkan buah kelengkeng untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan
1. Dapat Atasi Insomnia
Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengatasi insomnia.
