BEKENTV – Menjalani diet tidak selalu berarti harus menahan lapar atau menghindari makanan enak.
Kunci utama diet sehat adalah memilih jenis makanan yang tepat dan bernutrisi seimbang.
Dengan asupan makanan yang sesuai, diet justru bisa membantu tubuh tetap bertenaga dan sehat.
Beberapa makanan sehat ini diketahui rendah kalori namun tinggi serat, protein, serta vitamin.
Jenis makanan ini dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.
Tak heran jika makanan tersebut sering direkomendasikan dalam program penurunan berat badan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang bisa menjadi pilihan untuk diet sehat.
Page 1 of 6
