6. Mencegah Diabetes
Manfaat berikutnya yang ditawarkan kacang kedelai untuk kesehatan yaitu dapat mencegah terkenanya penyakit diabetes.
Hal ini dikarenakan dalam kacang kedelai terdapat kandungan indeks glikemik yang rendah, apalagi pada kacang kedelai yang masih muda.
Nah, kacang kedelai muda ini sangat direkomendasikan untuk para penderita diabetes atau yang memiliki risiko diabtes genetik.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Dalam kacang kedelai terdapat kandungan serat yang tinggi dan tak lupa juga ada kandungan antioksidan yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik).
Sehingga hasilnya kesehatan jantung dapat terjaga setelah mengonsumsi kacang kedelai ini.
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang manfaat yang ditawarkan kacang kedelai dalam menjaga kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
