Selain itu, makanan terlalu manis juga bisa membuat tenggorokan terasa tidak nyaman dan meningkatkan rasa haus.
3. Makanan Pedas
Bagi pecinta pedas, menahan diri selama bulan puasa sangat dianjurkan. Makanan pedas dapat memicu iritasi pada lambung dan membuat perut terasa perih.
Jika dikonsumsi saat sahur, makanan pedas juga berisiko menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa tidak nyaman sepanjang hari.
4. Makanan Asin Berlebihan
Makanan dengan kandungan garam tinggi sebaiknya dihindari selama puasa. Asupan garam berlebih dapat membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat, sehingga rasa haus mudah muncul.
Page 3 of 6
