BEKENTV – Salad buah dikenal sebagai makanan sehat yang kaya vitamin, serat, dan antioksidan.
Tak heran jika salad buah ini sering dipilih sebagai camilan harian atau pengganti makanan berat.
Namun, di balik manfaatnya, konsumsi salad buah secara berlebihan juga bisa menimbulkan berbagai efek samping bagi tubuh.
Terutama jika dikonsumsi tanpa memperhatikan porsi, jenis buah, serta tambahan topping seperti saus dan keju.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya salad buah ini aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.
Berikut ini telah dirangkum beberapa efek samping konsumsi salad buah berlebihan yang penting untuk diketahui.
Page 1 of 7
