Selai serat, kandungan vitamin dan mineral di dalam pisang juga baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, pisang merupakan sumber dari potassium yang dapat membantu mengurangi kolesterol sehingga bagus untuk program diet.
6. Jeruk
Buah jeruk menjadi salah satu pilihan bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan.
Selain tinggi serat, kandungan lain yang ada pada buah jeruk ini mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, akan tetapi turut berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol dan lemak dalam darah.
Buah jeruk menjadi buah yang dapat menurunkan berat badan paling cepat. Kamu bisa mengonsumsinya sesuai dengan kebutuhan.
Page 5 of 6
