6. Sayur Bening Bayam Jagung
Sayur bening adalah menu sederhana yang sering diremehkan, padahal manfaatnya besar.
Kuahnya yang ringan membantu menghidrasi tubuh dan menenangkan sistem pencernaan.
Bayam kaya zat besi, sedangkan jagung memberi rasa manis alami yang seimbang dengan rasa asin. Kombinasi ini membuat menu terasa segar tanpa perlu tambahan santan atau minyak berlebih.
Sayur bening bisa kamu jadikan pendamping nasi dan lauk lainnya. Menu ini membantu tubuh mendapatkan asupan vitamin dan mineral penting setelah seharian berpuasa.
Menentukan menu asin untuk buka puasa memang perlu perhatian. Jangan sampai kamu tergoda makanan terlalu berminyak atau terlalu pedas yang justru membuat perut tidak nyaman.
Page 6 of 7
