6. Detoksifikasi Tubuh
Serat juga membantu membersihkan saluran pencernaan dengan mendorong keluar sisa-sisa makanan dan racun dari tubuh, sehingga mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.
Dengan menambahkan chia seed ke dalam diet sehari-hari, seperti dalam smoothie, yogurt, atau salad, kamu dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
Itulah dia informasi mengenai manfaat chia seed bagi eksehatan sistem pencernaan.
Dapatkan ragam khasiatnya untuk sistem pencernaan dengan mengonsumsinya seseai dengan aturan.
(Rizki Indah)
Page 5 of 5
