Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil
1. Membantu Menambah Energi Selama Kehamilan
Manfaat kurma untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu menambah energi tubuh.
Perubahan hormon dan peningkatan berat badan sering membuat ibu hamil mudah lelah.
Kurma mengandung gula alami yang mudah diserap tubuh sehingga mampu memberikan energi dengan cepat.
Konsumsi kurma secara rutin dapat membantu ibu tetap bertenaga saat menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Janin
Kurma mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan, salah satunya asam folat.
Nutrisi ini berperan dalam pembentukan sel dan jaringan tubuh janin, termasuk sistem saraf.
Page 2 of 5
