Beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, serta memiliki antioksidan tinggi.
Kemudian buah delima memiliki kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, gula, fosfor, kalium, hingga natrium.
Buah manis ini memiliki isi yang berisi biji-bijian kecil, biji-bijian tersebut dilapisi dengan daging buah yang berair, kamu bisa memakannya bersamaan dengan buahnya atau diminum.
Dengan nama latin Punica granatum, buah delima sangat aman dikonsumsi dan baik untuk tubuh.
Buah delima ini kerap dikenal dengan sebutan buah mahkota dan namanya ada dalam Al-Quran.