Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tertentu dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit serta tubuh tetap sehat.
Selain itu, pola makan yang seimbang, kaya vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadi kunci penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh.
Beberapa makanan yang dapat membantu menjaga awet muda biasanya mengandung zat yang mendukung produksi kolagen, melindungi dari kerusakan radikal bebas, serta menjaga hidrasi kulit.
Tidak hanya memberikan manfaat jangka panjang untuk kulit, namun makanan ini juga dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Page 2 of 7
