BEKENTV – Saat daya ingatmu menurun, cobalah melakukan beberapa cara ini agar kamu tidak pelupa dan ingatan selalu baik.
Mengasah otak bukan hanya tentang menghindari pelupa, tetapi juga tentang meningkatkan kemampuan berpikir dan konsentrasi lantaran seperti halnya otot, otak juga memerlukan latihan agar tetap kuat dan berfungsi dengan baik.
Kondisi pelupa ini tentunya bisa sangat mengganggu, terutama ketika lupa akan hal-hal penting dalam kehidupan sehari-hari.
Namun tak perlu khawatir karena bisa di cegah dengan melakukan latihan-latihan untuk mengasah otak.
Untuk informasi selengkapnya, bisa di cek dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Cara Mengasah Otak Agar Tidak Pelupa
1. Latihan Mental
Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan melakukan latihan mental, kamu bisa melatih otak dengan berbagai aktivitas mental dapat meningkatkan kemampuan kognitif.
