Hal tersebut ternyata tidak baik untuk diri sendiri, sehingga berpengaruh pada kesehatan mental.
Dengan adanya stres dan tantangan, sebenarnya bisa membuatmu menjadi pribadi tangguh, bahkan dapat lebih siap menghadapi masalah dikemudian hari.
Manfaat stres bagi kesehatan tubuh tidak hanya secara fisik saja, namun juga mental.
Untuk itu, belajarlah mengahadapinya dengan tenang dan bijak, sehingga ditemukan solusi yang diperlukan.
4. Memotivasi diri untuk sukses
Manfaat stres diketahui dapat membantu diri sendiri kembali termotivasi dalam menggapai impian dan kesuksesan.
Stres yang dikelola dengan baik dikenal dalam sebuah komunitas ilmiah bernama eustress.
Page 5 of 7
