Bagi sebagian orang, kandungan alami dalam plum, seperti sorbitol, oksalat, dan gula, dapat berpotensi menyebabkan masalah kesehatan atau memperparah kondisi yang sudah ada.
Plum sendiri mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi, yang mungkin berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani diet rendah gula.
Selain itu, kandungan oksalat dalam plum dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal pada mereka yang rentan.
Bahkan bagi beberapa orang dengan gangguan pencernaan, plum juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak nyaman seperti diare atau kram perut.
Untuk itu, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan sebelum mengonsumsi buah plum.
Page 2 of 7
