BEKENTV – Ada beberapa ciri-ciri stres yang kerap sekali terjadi pada tubuh, sehingga hal ini bisa menganggu kesehatan dan memunculkan beberapa masalah kesehatan lainnya.
Salah satu ciri-ciri stres yang paling umum terjadi yaitu perubahan pola tidur, yang ditandai dengan kesulitan untuk tidur, terbangun di tengah malam, atau merasa tidak segar setelah bangun tidur.
Stres sejatinya merupakan respons tubuh yang muncul akibat berbagai tekanan yang dialami sehari-hari.
Meskipun stres bisa berfungsi sebagai pendorong untuk menghadapi tantangan di dalan kehidupan, namun ketika stres berlangsung lama maka dampaknya dapat menjadi merugikan.
Page 1 of 7
