2. Bisa menggagalkan program diet
Adanya kandungan karbohidrat yang tinggi dalam buah lontar, bisa memicu kadar glikemik meningkat sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Nah, apabila karbohidrat dikonsumsi secara berlebih dan terus-menerus bisa mengeluarkan dampak buruk bagi orang yang ingin melakukan diet.
Menyimpan karbohidrat yang terlalu banyak sangatlah tidak baik, karena lemak dalam tubuh akan meningkat.
3. Bisa mengganggu pencernaan
Terjadinya masalah pencernaan ditandai dengan munculnya diare dan mual pada kesehatan tubuh.
Nah, dalam buah lontar ini mengandung vitamin C dan protein cukup tinggi, yang bisa menyebabkan pencernaan terganggu apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Page 3 of 4
