Sementara itu kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalamnya berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi.
3. Mengandung Lemak Sehat
Susu kambing juga mengandung lemak sehat sehingga tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Lemak dalam susu kambing terdiri dari trigliserida rantai sedang (MCTs) yang lebih mudah diolah oleh tubuh dibandingkan dengan lemak dalam susu sapi.
MCTs ini dapat memberikan energi yang lebih cepat dan membantu dalam penurunan berat badan serta meningkatkan kesehatan jantung.
4. Sumber Probiotik Alami
Susu kambing juga memiliki kadar probiotik yang tinggi, terutama dalam bentuk bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus.
Page 4 of 6
