Hal ini lantaran kandungan mentol yang terdapat dalam daun mint berfungsi sebagai dekongestan alami, yang bekerja dengan membuka saluran napas dan mempermudah pernapasan.
Oleh sebab itu, kamu bisa menghirup uap dari air panas yang dicampur dengan daun mint untuk mendapatkan efek ini.
Uap mint ini dapat membantu membersihkan lendir yang menyumbat hidung sehingga kamu bisa bernapas lebih lega.
2. Mengurangi Gejala Asma
Daun mint juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran napas sehingga cocok untuk penderita asma ringan.
Selain itu, mentol yang ada di dalam daun mint memberikan efek relaksasi pada otot-otot di sekitar saluran napas, yang dapat membantu mencegah serangan asma.
Page 3 of 6
