Mie instan ini memiliki berbagai kandungan, seperti karbohidrat dan lemak, juga mengandung zat besi, folat, vitamin B, lemak jenuh, tinggi sodium, rendah serat/protein.
Perlu dicatat, makanan instan ini tidak memiliki nutrisi lengkap, sehingga jika dikonsumsi dala, jumlah banyak rentan mengalami risiko masalah penyakit.
Pasalnya mie instan ini tinggi natrium, MSG, kalori yang dapat sebabkan masalah jantung, pencernaan, ginjal, serta obesitas.
Untuk ini, penting mengetahui dan membatasi asupan mie instan tersebut misalnya dengan konsumsi 1-2 kali seminggu serta perlu juga diimbangi dengan makanan sehat.
Page 3 of 3
