8 gram karbohidrat
2 gram serat
1 gram protein
150 miligram kalium
15 miligram kalsium
15 miligram magnesium
59 mg vitamin C
Beberapa kandungan lainnya seperti vitamin B6, zat besi, asam folat, dan beragam antioksidan, yakni antosianin serta ellagitannins.
Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat konsumsi buah stroberi bagi kesehatan yang perlu diketahui.
Manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh
1. Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Buah stroberi mengandung senyawa alami yang dapat membantu tubuh menjaga daya tahan.
Konsumsi stroberi secara teratur bisa membuat tubuh tetap kuat dalam menghadapi perubahan cuaca dan aktivitas harian.
Page 2 of 6
