Tidak Baik untuk Pencernaan, Ini Efek Samping dari Buah Alpukat yang Perlu Diketahui

3. Munculnya masalah ginjal

Pada hiperkalemia dalam mengonsumsi buah alpukat yang berlebihan bisa menyebabkan masalah ginjal.

Asupan kalium yang tinggi dalam alpukat menyebebkan ginjal harus bekerja lebih keras untuk membuangnya.

Selain itu, jika kelebihan kalium dalam darah bisa menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh yang akhirnya bisa merusak fungsi ginjal.

4. Nutrisi yang berkurang

Jangan pernah menjadikan alpukat bahan makanan utama di setiap harinya, karena bisa mengalami kekurangan gizi.

Kandungan zat gizi yang ada dalam buah alpukat tidaklah cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi setiap harinya.