BEKENTV – Buah alpukat menjadi salah satu makanan yang baik untuk kesehatan, namun juga punya beberapa efek samping.
Hal ini bisa terjadi karena konsumsi buah alpukat berlebihan bisa sebabkan beberapa efek samping.
Sala satu efek samping buah alpukat yang bisa dialami yakni bisa sebabkan iritasi pencernaan.
Alpukat dengan bahasa ilmiahnya Persea americana merupakan buah yang berasal dari meksiko dan amerika tengah.
Perlu kamu ketahui, buah alpukat dengan berat 100 g bisa mengandung gizi sekitar 81 mcg atau 0.081 mg folat jika dikonsumsi perharinya.
Meski enak dan sehat, jangan salah mengonsumsi buah alpukat yang terlalu banyak bisa menyebabkan adanya efek samping yang sangat berbahaya untuk kesehatan.
Page 1 of 7
