Membersihkan bagian ini secara rutin dapat membantu mencegah penumpukan kotoran yang berpotensi menimbulkan masalah gigi.
Kebiasaan ini juga membantu menjaga kesehatan gusi agar tidak mudah meradang.
3. Mengurangi Konsumsi Makanan Manis
Makanan dan minuman manis dapat memicu penumpukan plak pada gigi.
Jika dikonsumsi berlebihan, gigi menjadi lebih rentan terhadap kerusakan.
Mengurangi asupan makanan manis serta membersihkan gigi setelah mengonsumsinya dapat membantu menjaga kekuatan gigi lebih lama.
4. Memperbanyak Minum Air Putih
Kemudian ada air putih yang memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan mulut.
Page 3 of 5
