Manfaat tempe untuk kesehatan tubuh
1. Membantu Menjaga Kesehatan Otot
Tempe menjadi salah satu sumber makanan yang baik untuk mendukung kekuatan otot.
Mengonsumsi tempe secara rutin dapat membantu tubuh tetap bertenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Tempe juga sering dijadikan pilihan lauk sehat bagi mereka yang aktif bergerak.
2. Baik untuk Sistem Pencernaan
Proses fermentasi pada tempe membuatnya lebih mudah dicerna oleh tubuh. Konsumsi tempe dapat membantu menjaga keseimbangan sistem pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman di perut.
Inilah alasan mengapa tempe sering direkomendasikan sebagai makanan sehari-hari yang ramah di lambung.
Page 2 of 5
