Dengan begitu tubuh dapat menyerap nutrisi lebih cepat dan bisa membakar kalori semakin banyak.
Dengan meningkatnya metabolisme ini bisa menurunkan berat badan, meski begitu kamu juga perlu mengimbanginya dengan hal lain agar lebih maksimal.
2. Mencegah insomnia
Selain itu, teh melati juga bisa bermanfaat untuk mencegah insomnia.
Diketahui teh ini punya kandungan kafein sedikit, selain itu aromanya dapat mendorong respon saraf parasimpatis yang membuat tubuh jadi lebih rileks.
Hanya saja, setiap teh melati memiliki pengaruh yang berbeda-beda, untuk itu pastikan kamu memilih teh melati murni atau pilih bahan dasar teh hijau.
Page 3 of 6
