BEKENTV – Sama seperti jenis makanan lainnya, yoghurt juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, lantaran akan menimbulkan beberapa efek samping.
Yoghurt sendiri dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi seperti probiotik, kalsium, dan protein, serta beragam kandungan lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Oleh sebab itu, tidak heran jika banyak orang mengonsumsinya dan menjadikannya sebagai bagian dari pola makan sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjaga keseimbangan nutrisi.
Meski demikian, mengonsumsi yoghurt dalam jumlah berlebihan ternyata dapat menyebabkan beberapa efek samping pada tubuh yang perlu diperhatikan.
Page 1 of 5
