<strong>BEKENTV</strong> - Buah rambutan menyimpan banyak kandungan nutrisi, sehingga baik untuk mengatasi masalah kesehatan pada tubuh. Di identik dengan rasa asam manis, buah rambutan merupakan buah musiman yang banyak digemari dan sangat mudah dijumpai dipasar ataupun toko buah. Saat dinikmati daging buahnya akan terasa kenyal, tapi kulit dari rambutan ini agak keras dengan ciri berambut kasar dan tebal. Dalam buah rambutan juga menyimpan banyak kandungan nutrisi baik seperti vitamin C, zink, zat besi, protein, serat, dan berbagai sifat antioksidan lain. Sehinngga dari kandungan nutrisi ini buah yang berasal dari Asia Tenggara dapat menghasilkan manfaat terbaik untuk kesehatan tubuh.<!--nextpage--> Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini. <strong>Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh</strong> <strong>1. Dapat Melancarkan Sistem Pencernaan</strong> Dengan adanya kandungan serat yang tinggi dalam buah rambutan dapat membantu untuk melancarakan sistem pencernaan dengan baik. Buah ini dapat mencukupi asupan serat yang dibutuhkan tubuh, sehingga kamu akan terhindar dari sembelit atau konstipasi. <strong>2. Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh</strong> Dalam buah rambutan memiliki kandungan vitamin C, A, dan antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan daya tahan tubuh yang lebih kuat, tubuhmu bisa melawan kuman dan virus penyebab penyakit dengan lebih baik. Hal ini baik untuk membuatmu tidak mudah jatuh sakit.<!--nextpage--> <strong>3. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung</strong> Kandungan kalium yang terdapat pada buah rambutan ternyata dapat menurunkan tekanan darah sehingga, detak jantung tetap normal. Tidak hanya itu, antioksidan pada buah rambutan juga memiliki peranan dalam mengurangi peradangan, sehingga mampu menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. <strong>4. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang</strong> Dalam buah rambutan mengandung kalsium yang tinggi, kandungan inilah yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang sehingga menjadi lebih padat dan tidak keropos. Selain mengkonsumsi rambutan agar kesehatan tulang tetap terjaga dengan baik, kamu dianjurkan untuk tetap aktif berolahraga, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol. Jika dibutuhkan, kamu pun bisa mengonsumsi suplemen.<!--nextpage--> <strong>5. Dapat Menurunkan Risiko Kanker</strong> Manfaat rambutan untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menurunkan resiko munculnya kanker. Hal tersebut karena buah rambutan memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik menangkal efek radikal bebas dan kerusakan sel-sel tubuh. Selain itu, buah rambutan atau ekstrak buah ini memiliki sifat antikanker yang bisa mencegah terjadinya beberapa jenis kanker, seperti kanker kulit dan kanker usus besar. <strong>6. Dapat Menjadi Obat Diet Alami</strong> Manfaat berikutnya ialah buah rambutan ini dipercaya ampuh dalam menjadi obat diet alami. Pasalnya dalam buah rambutan tinggi akan kandungan serta, sehingga saat dikonsumsi akan memberikan efek kenyang lebih lama.<!--nextpage--> Demikian itulah 6 manfaat yang bisa diperoleh tubuh setelah mengonsumsi buah rambutan. Semoga membantu!