Tak heran jika dengan mengonsumsi singkong baik untuk tubuh asal dikonsumsi tidak berlebihan.
Kemudian umbi dari batang singkong ini mampu mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Hal ini mempengaruhi kondisi tubuh seperti penambah energi, menurunkan tekanan darah, dan lainnya.
Melansir dari hellosehat.com singkong memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:
Kandungan singkong dalam 100 gram
Air: 61,4 gram (g)
Karbohidrat: 36,8 g
Energi: 154 kkal
Protein: 1,0 g
Serat: 0,9 g
Lemak: 0,3 g
Kalium: 394 miligram (mg)
Kalsium: 77 mg
Vitamin C: 31 mg
Fosfor: 24 mg
Manfaat singkong untuk kesehatan
1. Mencegah sembelit
Page 2 of 8
