Diketahui bahwa sayuran ini menjadi sumber nutrisi yang mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, dan serat.
Selain itu ada juga kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium.
Sehingga dari kandungan nutrisi inilah yang menjadikan kacang panjang menyimpan berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Nah manfaat mengonsumsi kacang panjang bagi kesehatan meliputi menjaga kesehatan jantung, membantu menurunkan gula darah, hingga menjaga kesehatan pencernaan.
Tapi bukan hanya ini saja, masih banyak manfaat lainnya yang lebih berkhasit untuk kesehatan tubuh.
Page 2 of 7
