Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan juga rasa sakit yang dialami akibat peradangan tersebut.
Saat kamu menggunakan buah pala sebagai bumbu masakan, maka kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh luka, pembengkakan, dan juga peradangan kronis seperti artritis.
5. Mengatasi Insomnia
Buah pala juga dapat membantu mengatasi insomnia atau sulit tidur karena mengandung myristicin yang dapat membantu merangsang kantuk sehingga kamu akan tidur dengan mudah.
Bukan hanya itu saja apalagi juga mengandung magnesium yang tinggi tempat membantu mengurangi ketegangan saraf dan merangsang hormon serotonin sehingga tubuh menjadi rileks dan mengantuk.
Page 4 of 5
