Sering Insomnia? Coba Atasi dengan Buah Pala, Ini Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan

3. Menangkal Radikal Bebas
Buah pala juga dapat membantu untuk memangkal radikal bebas yang dapat menjadi penyebab stres oksidatif.

Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, penyakit kanker, hingga melawan penuaan dini pada tubuh.

Pasalnya, buah yang satu ini mengandung antioksidan yang tentunya sayang untuk dilewatkan lantaran dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

4. Mengurangi Peradangan
Manfaat buah pala yang selanjutnya adalah untuk mengurangi peradangan antara dua yang satu ini mengandung senyawa anti inflamasi yang mirip seperti menthol.