Perpaduan berbagai buah dengan kuah ringan membantu mengembalikan cairan tubuh dan memberikan asupan vitamin yang dibutuhkan. Sup buah juga cocok bagi yang ingin berbuka dengan menu ringan namun tetap bernutrisi.
6. Puding
Puding memiliki tekstur lembut dan mudah dicerna, sehingga cocok dijadikan takjil saat puasa. Kandungan cairan dan rasa manisnya membantu mengembalikan energi dengan cepat.
Puding juga dapat menjadi alternatif takjil yang tidak terlalu berat bagi lambung. Memilih makanan takjil yang tepat sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh selama menjalani puasa.
Takjil yang sehat dan seimbang dapat membantu tubuh kembali segar, menjaga sistem pencernaan, serta mempersiapkan tubuh untuk menerima makanan utama.
Page 4 of 5
