Pasalnya, terong kaya akan antioksidan yang melindungi sel tubuh, termasuk sel reproduksi.
3. Mitos Terong Menyebabkan Sakit Perut
Beberapa orang menghindari terong karena dianggap bisa menyebabkan sakit perut dan gangguan pencernaan.
Faktanya, terong justru mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Meski demikian, mengonsumsi terong secara berlebihan bisa menyebabkan kembung atau gas, seperti halnya sayuran berserat tinggi lainnya.
4. Mitos Terong Tidak Memiliki Nutrisi yang Penting
Selanjutnya ada mitos yang beranggapan bahwa terong hanya mengandung air dan tidak memiliki nutrisi penting.
Page 3 of 5
