Pasalnya sebagian orang mengalami kesulitan tidur ataupun kurang tidur, sehingga tidak mendapat waktu istirahat yang efisien.
Diketahui minuman sehat ini dapat membuat tidur seseorang tambah nyenyak, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu perlu juga memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga saat hendak tidur kamu akan merasa lebih tenang.
Tidak sedikit orang masih mengalami gangguan tidur, khususnya bagi mereka yang sering begadang karena suatu hal.
Berikut telah dirangkum beberapa minuman yang dapat dikonsumsi sebelum tidur.
Minuman sehat yang dapat membuat tidur nyenyak
Page 2 of 7
