Namun siapa sangka jika buah ceri yang memiliki ukuran yang kecil ini ternyata mengandung nutrisi yang melimpah sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuhmu.
Diketahui kandungan nutrisi dalam buah ceri ini sangatlah beragam mulai dari vitamin C, kalium, serat, vitamin K, dan antioksidan.
Bayangkan saja, dalam 100 gramnya, terdapat sekitar \(63\) kkal energi, \(16\) g karbohidrat, \(2,1\) g serat, dan \(7\) mg vitamin C, serta vitamin lain seperti vitamin B, vitamin E, dan mineral lainnya seperti magnesium.
Berkat kandungan nutrisi yang melimpah tersebut, ada banyak manfaat yang bisa di rasakan tubuh. Seperti yang telah BEKENTV rangkum berikut ini.
Page 2 of 8
