Selain itu, kandungan airnya yang tinggi juga membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam.
Kalau kamu rutin makan semangka, kulit bisa terlihat lebih segar dan tidak mudah kering.
Ini cocok banget buat kamu yang ingin merawat kulit secara alami dari dalam tubuh.
5. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Meski tidak setinggi buah berserat lain, semangka tetap mengandung serat dan air yang membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik.
Kombinasi ini membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit ringan. Buah ini juga terasa ringan di perut sehingga nyaman dikonsumsi kapan saja.
Kalau kamu sering merasa pencernaan kurang lancar, menambahkan semangka ke menu harian bisa jadi pilihan yang menyenangkan.
Page 4 of 6
