Rekomendasi Minuman untuk Atasi Diare
1. Air Kelapa
Minuman sehat yang dapat dikonsumsi saat kamu sedang diare adalah air kelapa. Air kelapa diketahui dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare.
Sebagai sumber elektrolit alami, seperti kalium dan natrium, air kelapa efektif mengatasi dehidrasi akibat diare dan menghidrasi tubuh.
Selain itu, air kelapa juga mengandung antioksidan yang bagus untuk sistem pencernaan.
Cara menyiapkannya, cukup tuangkan air kelapa segar ke dalam gelas. Tambahkan sejumput garam untuk menambah elektrolit. Agar lebih nikmat, kamu juga bisa menambahkan beberapa es batu.
Page 2 of 6
