Mengonsumsi cokelat dalam jumlah sedang dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner, stroke dan juga diabetes.
Namun cokelat dapat juga tinggi gula dan kalori yang dapat menghilangkan khasoatnya sehingga sebaiknya kamu memilih cokelat hitam berkualitas tinggi dengan kandungan kakao sekurang-kurangnya 70%.
Demikian itulah 5 jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit jantung. Semoga bermanfaat!
Page 6 of 6
