Menu ini memberikan kombinasi protein dan energi yang cukup untuk memulai hari puasa.
6. Sup Tempe Kuah Hangat
Rekomendasi makanan sahur dari olahan tempe sehat terakhir adalah sup tempe. Potong tempe kecil-kecil lalu masak bersama wortel, kentang, dan daun bawang.
Kuah hangat membantu tubuh terasa lebih nyaman saat sahur. Selain protein dari tempe, kamu juga mendapatkan vitamin dan mineral dari sayuran.
Menu berkuah seperti ini membantu memenuhi kebutuhan cairan sebelum menjalani puasa seharian.
Memilih rekomendasi makanan sahur dari olahan tempe sehat bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga pola makan tetap seimbang selama Ramadan.
Page 5 of 6
