Efek Samping Konsumsi Blewah Secara Berlebihan
1. Gangguan Pencernaan
Mengonsumsi blewah secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Hal ini karena blewah kaya akan serat.
Kelebihan serat dapat menyebabkan pencernaan terganggu. Efeknya masalah pencernaan seperti kembung, perut kram, atau diare tidak dapat dihindari.
Disarankan untuk mengonsumsi blewah dalam jumlah moderat dan memperhatikan pola makan yang seimbang.
2. Hipokalemia (Kekurangan Kalium)
Walaupun blewah kaya kalium, jika dimakan secara berlebihan, konsumsi kalium yang sangat tinggi bisa mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh dan menyebabkan hipokalemia (kekurangan kalium).
Page 2 of 4
