Vitamin dan antioksidan di dalamnya membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Konsumsi mentimun secara rutin dapat membantu kulit tampak lebih segar dan terhidrasi.
Selain dimakan, mentimun juga kerap dimanfaatkan sebagai masker alami untuk membantu menenangkan kulit.
5. Membantu Menjaga Tekanan Darah
Mentimun mengandung mineral yang berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Asupan yang cukup dapat membantu mendukung fungsi pembuluh darah agar bekerja dengan baik.
Dengan pola makan seimbang, konsumsi mentimun dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Page 4 of 6
